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Con motivo del Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), el Ayuntamiento de Gatika ha organizado un curso de gimnasia abdominal hipopresiva para las mujeres del municipio.

La gimnasia hipopresiva son ejercicios que formalecen la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico, con el fin de evitar patologías como la incontinencia urinaria, la caída de órganos internos o las hernias. Los ejercicios hipopresivos son recomendables para:

Las clases combinarán teoría y práctica, y serán impartidas por el personal de Centro de Matronas Amane. Los contenidos se darán en euskera o en castellano, o en ambas lenguas (según la elección del alumnado).

El curso consta de 5 horas que se darán los martes 17, 24, 31 de marzo, y 14 y 21 de abril, de 17:00 a 18:00, en el aula de deporte del polideportivo.

El precio del curso es de 15,00€. Las personas interesadas deben inscribirse y abonar la matrícula en el Kultur Etxea de Gatika hasta el 10 de marzo. Las plazas son limitadas. A su vez, si no se formara un grupo de por lo menos 5 personas empadronadas en Gatika, el curso se cancelaría.
 

Inscripción


Gatikako Kultur Etxea
Bº Sertutxa Nº 2
48110 Gatika (Bizkaia)
Tel.: 946151250
E-posta: kulturetxea@gatika.net

• Inscripción: en el Kultur Etxea
   hasta el 10 de marzo
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• Precio
: 15,00€.